Personlig Træner Anette Klarskov
Alle kan nå sit mål

Personlig Træning på lille lukket hold (3-5 personer).

Fordelen ved at træne i en gruppe er dels fællesskabet med de øvrige deltagere. Du har mulighed for at spare med de øvrige deltagere og ofte motiveres vi af at se de andres engagement og udvikling.

Du får den samme sparing, motivation og vejledning som ved individuel træning. Blot skal du dele min opmærksom med de øvrige deltagere.

Jeg sørger stadig for at du udfører øvelserne korrekt og jeg er også opmærksom på om alle giver sig fuldt ud.

Du vil få dit eget individuelle program og træningsplan.

Vi træner sammen 1 eller 2 gange om ugen. Alt efter dit mål og din tid til rådighed, kan det være at din træningsplan inkluderer træning udover. Det kan f.eks. være konditionstræning, maveprogram, smidighedsøvelser mm.

Du får således:

  • 1 individuel startsamtale inkl. div. test
  • 10/20 gange gruppetræning
  • indivuel træningsprogram / træningsplan
  • individuel kostplan
  • opfølgning i uge 3, 6 og 10

Pris for 10 uger:

Træning 1 gang om ugen: 3.595 kr.

Træning 2 gange om ugen: 6.995 kr

Det er muligt at vælge individuelle opfølgninger, hvor du kommer på et andet tidspunkt og bliver målt og vejet. 

En individuel opfølgning tager 25 min og udover at blive målt og vejet drøfter vi dine delmål og resultater, samt de udfordringer der kommer undervejs.

2 ekstra opfølgninger (uge 2 og 6) 495 kr. (som lægges oven i prisen)

4 individuelle opfølgninger (alle dine opfølgninger vil være med dig alene) 795 kr. (som lægges oven i prisen)

 

Opstart:

Nye hold starter i uge 36.

Kontakt os allerede idag for at blive skrevet op.

Tider samt mulighed for at booke online kommer på medio juli

Det er muligt at forlænge/fortsætte efter de 10 uger.

Er i en gruppe på 4-6 personer, der gerne vil træne sammen, så kontakt mig gerne. Så starter vi jeres eget hold.

Personlig Træner Anette Klarskov, Elmedalsvej 1, 4200 Slagelse Tlf: 2286 4003, E-mail: anettekl@outlook.dk

Hjemmeside fra e-hjemmeside.dk