Personlig Træner Anette Klarskov
Alle kan nå sit mål

Elite-forløb

Er du træt af at spilde energi og penge, træt af alt for mange nederlag i forbindelse med livsstilsændring. Har du et større mål f.eks. vægttab over 20 kg eller har du brug for at blive presset til alle dine træninger og har du brug for en der holder dig op på at komme afsted HVER GANG så kan dette forløb være løsningen for dig.

I dette forløb lover jeg dig sikre resultater der holder. Ny indsigt og viden vil hjælpe dig til at holde din nye livsstil resten af livet.

Jeg er med til HVER træning. Du har ikke mulighed for at udskyde din træning til "imorgen". Tre gange træning om ugen vil sikre dig hurtige resultater og jeg sørger for at du får viljen til at holde fast også efter endt forløb uanset hvor i din livsstilsændring du er. Om du er helt i starten og derfor har brug for ekstra støtte eller om du er godt igang, men prioriterer dig selv og dit livt højt og "bare" vil give dig selv det bedste.

Forløbets opbygning/indhold

  • Indledende møde/Opstart ca. 1 time.
    • Motivation
    • Målsætning
    • Kostvejledning
    • Fysiske test
  • 3 timers personlig træning om ugen.
    • Personligt træningsprogram der udvikles i takt med, at du udvikler dig
    • Vi træner sammen, hvor jeg instruerer, motiverer og sørger for at du yder dit bedste.
  • opfølgning hver anden uge. F.eks.
    • Kropsmålinger
    • evt. måling af fedtprocent med tang
    • Fysiske test i forhold til målsætning
    • Motivation og opfølgning på delmål
    • Kostvejledning (efter behov)

Pris:

8 uger: 15.495 kr. / kan betales i rater (1. rate 7.900 kr. 7.900 kr.)

Dette får du:

  • 1 time med fysiske test 
  • 24 x personlig træning a 55 min
  • Opfølgning i hhv uge 2, 4, 6 og 8
  • Personlig kostplan
  • Personlig træningsplan

12 uger: 22.995 kr. / kan betales i rater (1. rate 7.800 kr. 2. rate 7.800 kr. 3. rate 7.800 kr.)

Dette får du:

  • 1 time med fysiske test 
  • 36 x personlig træning a 55 min
  • Opfølgning hver anden uge i hhv uge 2, 4, 6, 8, 10 og 12
  • Personlig kostplan (redigeres efterhånden som du taber dig)
  • Personlig træningsplan (udvikles i takt med at du udvikler dig - ca. hver 4-6 uge)

 

Personlig Træner Anette Klarskov, Elmedalsvej 1, 4200 Slagelse Tlf: 2286 4003, E-mail: anettekl@outlook.dk

Hjemmeside fra e-hjemmeside.dk