Personlig Træner Anette Klarskov
Alle kan nå sit mål

1 års forløb

Er du en af dem der gang på gang forsøger at ændre livsstil eller starter på den ene kur efter den anden for at opnå et stabilt vægttab, men falder tilbage i gamle vaner efter kort tid?

En livsstilsændring tager tid. Du skal forvente at det tager et år at ændre din livsstil og holde fast i den.

Derfor har jeg sammenstykket dette etårs forløb for dig der VIL lykkes denne gang.

Jeg står ved din side i et helt år. Du får en personlig kostplan og personligt træningsprogram samt et forløb der er planlagt så du lærer at klare dig selv.

Efterhånden får du mindre og mindre brug for min hjælp og støtte. Derfor er min hjælp meget intensiv i starten og nedtrappes løbende.

Forløbets opbygning:

  • Opstart med fysiske test, kostplan, træningsplan og vejledning.
  • 8 uger med 2 x personlig træning om ugen samt opfølgning hver 2. uge
  • 16 uger med 1 x personlig træning om ugen samt opfølgning hver 2. uge
  • 24 uger med 1 Opfølgning hver 4. uge hvor du bliver målt og vejet og dit program bliver fornyet.
  • i alt 9-12 træningsplaner
  • Kostplan tilrettes efter behov

Pris:

Opstart inkl. 1. måned 6.595 kr.

1 måned a' 5.200 kr.

4 måneder a' 2600 kr.

6 måneder a' 600 kr.

Med dette forløb vil du opnå:

  • en varig livsstilsændring
  • lære at lytte til din krop
  • slippe af med din indre kritikker
  • lære at holde din vægt stabil uden at leve fanatisk
  • få bedre livskvalitet
  • få øget energi
  • højere selvværd

Personlig Træner Anette Klarskov, Elmedalsvej 1, 4200 Slagelse Tlf: 2286 4003, E-mail: anettekl@outlook.dk

Hjemmeside fra e-hjemmeside.dk